フロメガネの度数を考察しました

今回は、フロメガネの度数＆入浴に必要な視界について考察します。

まあ何度も言うようですが、目の状態は人によって違うし
他の目の病気があったら大変なので、
メガネやコンタクトを作る際には、眼科医のアドバイスを仰ぐべきなのですが。

しかしながら本来、あまり向かないとされる「入浴」でメガネを敢えて
使おう、という提案なので、ダメージの少ない方法を模索しています。

一例として、参考になさって戴ければ。。。。。

で、本題ですが。
私が眼科医に、疲れ目対策で言われたことは

「支障のない範囲で、度数は弱いほうが目が疲れない」

ということだった、とは過去に何度か書きました。
ちなみに私の場合、近視以外にも目のトラブルを抱えているため、
失明リスクを下げる上でも、疲れ目対策は必要なのです。

また、入浴という、過酷でダメージが加わる場面でのメガネ使用なので、
用途限定で、安いレンズを使ったほうが好ましいワケです。

フロメガネは最低限、浴室での視界が保てれば良いのです。
高いレンズを使う必要はありません。
過酷な条件での酷使となり、早めにレンズが痛んできますし
（少なくとも、普通に使うよりはコーティングのダメージが早い）、
逆に、入浴時限定で覚悟して使うのですから。。。。

私はまだ正直言って、老眼の進んだ状態のことは分かりませんが、
累進レンズは価格が高いので、なるべく避けたほうが良いと思います。
そのうえで、どの程度見えればOKかを見極め、なるべく度の弱いものを
選んだ方が曇りにくく、かつ安くあがることでしょう。

なので改めて、温泉入浴での目の使い方を検討すると、
浴室や脱衣場で、最低限必要な視界は、次のようになると思います。

・衣服着脱が問題なく行える：視界2m
　　脱衣所の鏡を見ることを含め、自分の服と身体が
　　ちゃんと見えることが必要です。

・浴室で歩くとき滑らないよう、足元が見える：視界1～1.5m
　　もっとも安全確保上、重要なポイントです。
　　足元が見えないメガネは、流石に風呂場で使い物にならないかと。

・シャンプーの泡や髪の毛などの異物を見つけて流せる：視界1m
　　自分が発生源の泡や髪の毛を、他の方の迷惑にならないよう
　　掃除できるだけの視力は必要かと思います。

・手に取るシャンプー類などが十分に判別できる：視界0.4m
　　シャンプーとリンス、ボディソープを間違えないで済むだけの
　　視力も必要ですね。

・浴槽の場所が判別できる：視界３ｍくらい？
　　これができないと、そもそも温泉に行く意味がありませんね。
　　ただ、明瞭に見える必要はありません、場所さえ分かれば。

・湯の色や湯の花が見える：視界0.4m
　　温泉を楽しむのなら、湯の見た目が判別できたほうが好ましいです。

といったことでしょうか。
優先順位としては、足元とシャンプー類判別が高いかと思います。
なので、最低0.4～1ｍくらいは見える範囲で、度数を決定しましょう。
５ｍ視力で0.3から0.5くらいになると思います（個人差あり）。
ちなみに、足元を見るためには0.3必要、と私は思いますが、いかがですか？

最後に、実際に眼鏡屋さんでメガネを作るときには、
何も言わないと、普通に「５ｍ視力」で免許更新可能な度数を測られるので、
「目が疲れるので、自宅室内限定の３ｍ以内の範囲で使うものを作りたい」
などと最初に伝えておく必要がありますんで、ご注意くださいね。